Почему в Таиланде жить хорошо, еще немного о питании.

  Барно-загульный этап посещения Таиланда давно позади.  Сейчас просто наслаждаюсь комфортом, состоянием спокойствия и хорошим самочувствием.  Вообще все эти бары, барные девушки, бой тауны, массажи с теребением пиписок все придумано в угоду туристам, ведь любой иностранец в туристической зоне рассматривается как ходячий банкомат.  Настоящий Таиланд это прежде всего натуральная без химикатов и заморозки пища, чистая экология (вне промышленных городов), ровный тропический и соответственно здоровый климат. Поскольку здоровье наше и соответственно работа мозга зависит напрямую от качества потребляемой пищи, сегодня немного об опыте питания  в виде небольшого утреннего похода на ближайший рынок.  Все что показано на первой фотографии уплачено 460 бат (1 бат примерно равен 1 рубль).  Этого хватит на автономное питание (плюс добавим немного отварного риса) примерно на 2-3 дня на двоих.  Сегодня планирую сделать рыбу (морской окунь) на пару в лимонном соусе и овощи на пару потом слегка обжаренные в оливковом масле с добавлением соевого соуса.  Завтра как фишка ляжет :-)  Вообще ассортимент на рынке далеко не ограничен купленным и показанным в этом постинге. Ниже подробнее о ценах на горючее для здорового организма. Цены от 9 февраля 2012 года на рынке Jomtien food market который находится тут   Овощи, фрукты и рыба самые наисвежайшие, как то грустно возвращаться на родину весной, где в магазинах в это время продается одна мертвечина.

Общая сумма лота 460 рублей

Фрукты. Арбуз 18 руб  за кило, ананас и папайя. Все вместе 135 рублей

Морской окунь 110 рублей за кило. Вытянул на 140 рублей - приличных размеров рыбка. Тут же на рынке почистили от чешую и выпотрошили. 

Броколли 70 руб кило, немного мяты, перца стручкового и перца зеленого горошка, укропа и какой то травы(ну очень мне нравится название не выучил)  Травы и перец с добавлением чеснока используем при обжарке овощей приготовленных на пару.  Стоимость всего что на картинке 85 рублей.

Немного помидоров, сладкий перец, огурец, зеленый лук, тыква (я полюбил тут тыкву :-)) . Стоимость 100 рублей. Перец импортный и поэтому дороговат. Вообще все импортное в Таиланде дороже чем аналогичное импортное в России. 

Общий вид рынка