вторник, 24 августа 2010 г.

10310 шагов к здоровью или хвала Виталу и ЛёхО



     Сегодня узнал точную дистанцию которую я прохожу утром и вечером а так же количество сжигаемых за это время калорий, шагов, среднюю скорость и прочие полезности.  Все благодаря общению с друзьями Виталом и ЛёхО. Витал прикупил себе шагомер для своих оздоровительных прогулок, а ЛёхО присоветовал использовать в качестве шагомера айфон, загрузив туда соответствующую программу. Это приложение под названием «Шагомер» (All-in fitness pedometer) отличается от множества десятков подобных программ, которые умеют считать шаги с помощью встроенного в iPhone акселерометра.  На картинке ясно виден результат моей утренней прогулки :-)

среда, 18 августа 2010 г.

суббота, 7 августа 2010 г.

Купание белого лабрадора

Сегодня Аркашин пес по кличке Яндекс спасался от жары таким вот образом :-)

вторник, 3 августа 2010 г.

Фотографии из поездки по Италии




Фотографии из последней итальянской поездки